Jak należy walczyć ze stresem?
Co w sumie możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Gdy człowiek zachodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a oprócz tego pochłaniają spory kawałek naszej pensji. A w końcu nie jest powiedziane, że bardzo częstych wizyt w aptece nie możemy jakoś uniknąć… Na przykład kapitalnym rozwiązaniem jest to by więcej się ruszać. Gdy zapomnimy o tym, nawet nie powinniśmy myśleć, że po pewnym czasie nie dostrzeżemy negatywnych skutków.
Fakty są takie, że jeżeli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, często jesteśmy zbyt leniwi. A przecież to akurat żadna tajemnica, że tacy leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat co do tego nie możemy miewać wątpliwości. Trzeba również walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pośrednictwem diety. Np. godne sporej uwagi są ryby. Są one smakowite, pożywne, a jeszcze oprócz tego nie są drogie. Zapewne nie trzeba nikomu mówić, że ryby są także drogie. A więc dbajmy o siebie, a pewnie będziemy wydawali mniej na leki!